Viimeaikaiset lääketieteelliset tutkimukset ovat jälleen kerran korostaneet suun terveyden kriittistä merkitystä varoittaen, että huono suuhygienia ei vain johda yleisiin hammaskysymyksiin, vaan liittyy myös läheisesti erilaisten systeemisten sairauksien kehitykseen. Ihmisen ruuansulatusjärjestelmän lähtökohtana suu on bakteerien jalostuspaikka. Riittämätön päivittäinen puhdistus ja hoito voivat helposti laukaista sarjan terveysongelmia.  Tutkimus osoittaa, että huono suuhygienia aiheuttaa ensin suun sairauksia, kuten hammaskaries, ientulehdus ja parodontiitti. Nämä olosuhteet eivät vain aiheuta epämukavuutta, kuten hammassärkyä, ikenen verenvuotoa ja pahaa hengitystä, vaan voivat myös johtaa löysiin hampaisiin tai jopa hampaiden menetyksiin vaikeissa tapauksissa, jotka vaikuttavat pureskelutoimintaan ja kasvojen estetiikkaan. Esimerkiksi periodontiitin patogeeniset bakteerit voivat päästä verenkiertoon, vaurioittaa verisuonten endoteelisoluja, lisätä veren viskositeettia janostaa verihyytymien riskiä. Tämänostaa merkittävästi sydän- ja verisuonisairauksien, kuten sepelvaltimoiden ateroskleroosin, sydäninfarktin ja aivohalvauksen, todennäköisyyttä. Tiedot osoittavat, että periodontiittipotilailla on paljon todennäköisemmin sydän- ja verisuonisairauksia verrattuna terveisiin ikeniin.  Suun terveyden ja diabeteksen välillä on myös kaksisuuntainen suhde. Diabetespotilailla on korkeampi verensokeritaso ja heikentynyt immuniteetti, mikä tekeeniistä alttiimpia periodontaalitauteille, mikä on yleensä vakavampi ja vaikeampi hallita. Päinvastoin, periodontaalinen tulehdus voi pahentaa insuliiniresistenssiä, aiheuttaa verensokerin vaihtelua ja estää diabeteksen hallintaa. Henkilöt, joilla on kohtalainen tai vaikea parodontiitti, ovat 2-Kolme kertaa todennäköisemmin kehittyy diabetes kuin terveelliset ihmiset.  Lisäksi suun terveys on läheisesti sidottu hengitysterveyteen. Ihmiset, joilla on huono suuhygienia, kärsivät 4,5 kertaa todennäköisemmin kroonisista hengityselinsairauksista. Suussa bakteerit, kuten *Streptococcus pneumoniae* ja *Haemophilus influenzae*, voidaan imeä keuhkoihin, laukaisee keuhkokuumetta tai kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden akuuttia pahenemista (Keuhkoahtaumatauti). Tämä riski on erityisen suuri vanhuksille, sängyssä oleville henkilöille ja heikentyneillä immuunijärjestelmillä.  Huono suuhygienia voi myös vaikuttaa ruuansulatusjärjestelmään. *Helicobacter pylori* (HP), krooniseen gastriittiin ja peptiseen haavoihin liittyvä taudinaiheuttaja voi kolonisoida suun. HP:n havaitsemisnopeus on huomattavasti korkeampi parodontiittipotilailla kuinniillä, joilla on terveelliset ikenet. Lisäksi puuttuvat hampaat tai vähentynyt pureskelufunktio voi heikentää ruoan sulamista ja imeytymistä lisäämällä maha -suolikanavan taakkaa.  Erityisesti suun terveys raskauden aikana on ratkaisevan tärkeää. Kun raskaana olevillanaisilla on parodontiitti, tulehdukselliset tekijät voivat laukaista kohdun supistukset, mikä lisää ennenaikaisen syntymän ja alhaisen syntymäpainon riskiä. Raskaana olevatnaiset, joilla on vaikea parodontiitti, ovat 7,4 kertaa todennäköisemmin ennenaikaisia ​​alhaisia ​​syntymäpainoja kuinne, joilla on terveitä ikeniä.  Asiantuntijat suosittelevat, että hyvän suuhygieniatapojen ylläpitäminen on avainnäiden sairauksien estämiseen. Harjaa hampaita vähintään kahdesti päivässä bassomenetelmällä harjaamalla vähintään kolme minuuttia joka kerta. Käytä hammaslankaa tai oraalista kasgaattoria puhdistaaksesi hampaiden välillä ja poista ruokajätteitä ja plakkia. Säännöllinen hammaslääketieteellinen tarkistus-UPS ja ammattihampaiden puhdistus ovat myös välttämättömiä. Terveitä yksilöitä kehotetaan suorittamaan hammaspuhdistuksen ja tutkimuksen kuuden kuukauden välein suullisten kysymysten havaitsemiseksi ja käsittelemiseksinopeasti. Pyydä lääkärin hoitoa heti, jos oireita, kuten ikenen verenvuotoa harjaamisen, ikenien turvotuksen tai löysien hampaiden aikana.  Yhteenvetona voidaan todeta, että suun terveys on olennainen osa yleistä terveyttä, ja suuhygienian laiminlyöminen voi johtaa odottamattomiin terveysriskeihin. Hyväksymällä hyvät suunhoitotavat ja säännöllinen tarkistus-UPS, voimme tehokkaasti vähentää siihen liittyvien sairauksien esiintyvyyttä ja suojata kokonaisuutta-kehon terveys.